Le cose di solito non vanno come le prevediamo. Bisogna saper adattarsi agli imprevisti.

Invece di chiederci “come facciamo a far andare tutto come vogliamo?”, forse dovremmo chiederci “come reagiamo quando i piani vanno male?”. Perché, in realtà, raramente le cose vanno come previsto.

La vita infatti è cambiamento, e noi anche. Quindi l’importante non è saper pianificare meglio, ma imparare ad adattarsi agli imprevisti e ai contrattempi della vita, che possono mandare in frantumi le nostre aspettative.

In questo senso vale la pena metterci in testa quanto disse Darwin: “Non è la specie più forte che sopravvive, né la più intelligente, ma quella che meglio risponde al cambiamento.”

Quindi, invece di lamentarci perché le cose non vanno come ci aspettiamo, teniamo presente che possiamo sempre scegliere come vivere una situazione.

Consigli per adattarsi meglio agli imprevisti

1. Accettazione.Accetta che ciò che pensavi sarebbe successo non esiste più.
2. Resilienza. Adattati al meglio alla nuova situazione: pensa a come trarne vantaggio.
3. Pazienza. Preparati comodamente ai cambiamenti: la vita è cambiamento, aspettalo senza fretta.
4. Lamentati poco. Se ti senti frustrato, fermati, riposati e poi riprendi. Che le tue lamentele siano di breve durata.
5. Mettiti in discussione. Chiediti: se tutto fosse andato come ti aspettavi, sarebbe stato meglio così?
6. Apprendimento. Cosa puoi imparare da ciò che sta accadendo?
La vita ci porta momenti belli e brutti ma, anche se i nostri desideri sono stati troncati, sta a noi viverli con un atteggiamento positivo o negativo. La scelta è nostra.

Inoltre, ciò che ci rende davvero felici non è che le cose vadano come ci aspettiamo, ma avere una mente aperta e flessibile che ci permetta di vivere tutto ciò che ci aspetta con serenità.

Fonti:

Ser feliz en Alaska. Rafa Santandreu. Psicologo. Ed Grijalbo, 2016.

When You Expect Nothing Everything Comes to You. Life is Amazing. Unmistake creative.

5 Ways To Stay Calm When Things Don’t Go As Planned. Avery Blank. Feb 8, 2022. Forbes.

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